離乳食はだいたい５〜６ヶ月から始めて
１５ヶ月くらいまでに乳離れができれば良いようです。
離乳食にも段階があり、少しづつミルクから固形食へ
変えていきます。
もちろん個人差があるので赤ちゃんの様子を見ながら
離乳食を与えていきましょう。
そんな不安がわたしにもあるのでアトピー性皮膚炎に付いて
調べてみました。
アトピーは肌が赤くなってかゆくなるのが特徴で、耳の付け根が
ただれて、切れたようにみえる「耳切れ」という特徴的な症状がでることが
あります。
ただ、アトピー以外にも肌トラブルの病気がありますので素人には
違いがわからないと思います。
よくわからないことはお医者さんに聞きにいきましょう。
病院に行く目安としては、かゆみの強い湿疹がなかなか直らない、 再発を繰り返す、湿疹の出る部位に特徴がある、などです。
アトピーは治らない病気のようなイメージがわたしの中にあったのですが きちんと治療すれば治るようなので安心しました。
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まず、予防接種は受けても受けなくても良いようです。
ただ、予防接種を受けないと病気になったときに重症化しやすいと
いうことらしいです。
予防接種には推奨接種といわれるもとの任意接種の
大きく２つに分類されます。
推奨接種では生まれてからいつまでとの期間が設定されていますが
無料で受けることができます。
推奨接種の種類は以下のものです。
■推奨接種
任意接種は有料となりますが、感染しやすくかかると
重症化しやすい病気なので可能な限り接種した方が良いものです。
■任意接種
「夜泣き」というくらいですから、夜中に突然泣き出すわけです。
しかも、その原因はわからないので対処のしようがないというのが
現実のようです。
とはいえ、赤ちゃんは泣くことが仕事のようなものなので
「夜泣き」に限らず泣くことは健康な身体を作るために
赤ちゃんにとっては必要なことなのかもしれません。
ひょっとしたら空気をたくさん吸って肺を
強くしようとしているのかもしれません。
「夜泣き」を完全に止めるという方法はないようですが
予防する方法はあるようですので少し紹介していきます。
まず胎教にどんなものがあるか見てみましょう。 胎教とは、お母さんがリラックスする事で、お腹の赤ちゃんにも 良い影響があるという考え方のことです。
リラックスできることが大切なので音楽だけでなく お腹の赤ちゃんへの「声かけ」や「絵本の読み聞かせ」、 「歌を歌う」なども胎教になると言われています。
一番手軽なのは好きな音楽を聴くという事でしょうか。
胎教で聴く音楽と言えばクラシックが良いとよく言われますが なぜでしょう？
それはクラシック音楽には人間がリラックスしている ときに出すα派を出しやすいといわれているからです。 特にモーツアルトが良いと言われています。
モーツアルトの音楽は「1/f のゆらぎ」という 自然界のそよ風や小川のせせらぎ、心臓の鼓動、宇宙の音など と同じゆらぎの音があるといわれています。
人は自然界の「1/f のゆらぎ」を聞くとリラックスした状態になり α波が出るということです。
赤ちゃんは大体妊娠5ヶ月ごろから耳が発達してくるので 音楽や声かけの胎教もこの頃から始めるのが良いようです。
胎教についてはリラックスするのが良いということが わかりましたが、胎教の効果はどういったものがあるのでしょうか？
胎教の効果としていくつか言われている事をリストアップしてみます。
どれも赤ちゃんにとってとても良い事ですね。 特に夜泣きが少なくなるというのはうれしいです。 夜中に赤ちゃんが泣いて眠れないと親も 相当なストレスになりますから。
とはいえ、胎教によって必ず効果があるという 科学的根拠はありませんので、赤ちゃんへの効果というより 母親が安心して出産できるということが一番 大切なことだと思います。
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安全面だけでなく、日本では2000 年4月1日から
道路交通法によってよって、運転者が6歳未満の赤ちゃんや子供を
自動車に乗せるときにはチャイルドシートの使用が
義務付けられました。
もし、チェイルドシートを使用しないと
違反となり行政処分の基礎点数が1点追加されちゃいます。
チャイルドシートの国内メーカーで有名なのが
コンビ、アップリカ、タカタという会社です。
チャイルドシートにはベビーカーとして使えるものや
新生児から６歳くらいまで長く使えるものなど
種類がたくさんあるので機能を比較して選び方を
しっかりと決めてから購入しましょう。
また、自動車をたまにしか使わない家族には
チャイルドシートをレンタルするという方法もあります。
短期間しか使わないので価格を抑えたいときには
便利だと思います。
プリムロング EG （エクセレントレッド）コンビ チャイルドシートCOMBI
会社を休業できることです。
わたしも詳しくは知らなかったのですが
産休の期間には出産の前の休みと出産後の休業のことをいいます。
そして、出産前の産休は出産予定日から6週間前から
双子などの多胎妊娠の場合は出産予定日の14週間前から休むことができます。
この期間は本人が休業したいという請求をすれば産休がもらえます。
ですが、休業の請求をしない、または本人の希望があれば
分娩直前まで就業することも可能です。
そして、産後の8週間も産休となります。
産後の産休期間は会社側は働かせると労働基準法に違反となり
罰則がありますので働かせてはいけません。
しかし、産後６週間を経過すれば、本人が働きたいと希望があれば
働いても罰則はありません。
多くの会社は就業規則に記載されていると思いますが
記載がない場合は会社側へ相談してみましょう。
労働基準法に定められた正当な権利ですので
出産に備えて堂々と産休を取りましょう。
自由に組み立てることができるので想像力を育てるのに
優秀なおもちゃです。
ただ、レゴブロックって小さなパーツを使っていろいろなものが
作れる反面、誤って赤ちゃんがパーツを飲み込んでしまわないかが
心配だから大丈夫かなぁ〜と思ってました。
でも、よく調べてみると子供の年齢に合わせて
ブロックのサイズが違う商品があるということが解りました。
あやまって飲み込まないようにちゃんと工夫がされていた訳です。
一番小さい子供向けのレゴブロックは１歳半から遊べます。
音楽を使うことで子供たちを退屈させずに遊びながら、集中力や思考力、判断力、記憶力、創造力、表現力など、人間が社会生活をしていくために最低な必要な力をバランスよく養うことができます。これらの力がバランスよく発揮されることにより、自主性や積極性が養われ、健全な心が育まれていくのです。
私はリトミックはお遊戯と同じものだと思っていましたが、ちょっと違うみたいで、お遊戯では「こう踊りましょうね」というふうに動きが決められていますが、リトミックでは音楽に合わせる決まった動きはなく、子供たちが自由に動きをつけるのです。
リトミックという言葉はあまり馴染みがないと思いますが、リトミックの専門スクールもあり、幼稚園・保育園などの幼児教育の現場で取り入れているところもあるようです。
]]>妊娠線ができるのは妊婦は50％以上といわれていますので何かしら予防をしておいた方が良いでしょう。
妊娠線が出る時期は妊娠初期から出る人もいるし、出産直前になって急にでることもあります。できる場所は下腹部や乳房、太ももにできやすいです。痛くなることはないようですが、かゆくなることがあります。
妊娠線が一度できてしまうと消えることがないため、妊娠前のお肌にもどることはありません。妊娠線を見つけたら早めの予防を心がけましょう。
]]>症状としては、皮膚の病気で始めは耳の付け根の所が切れたり、顔や手、足の皮膚が少し白くなりカサカサしたり、湿疹が出たりします。とてもかゆみが強いのが特徴でかくことで症状がひどくなりやすい病気です。子供はどうしてもかいてしまうので爪をきるなどして傷つけないようにしたほうが良いです。
アトピー性皮膚炎の原因は遺伝ともいわれていますが、ダニやハウスダスト、牛乳、卵などの食べ物によるアレルギーではないとか考えられています。ただ、治らない病気ではないのでかかったからといって悲観することはありません。
もし、かぶれの原因が生活の中で避けられないものだとしても、 さわったあとや食後に、せっけんでよく手や顔を洗う、なるべく 手づかみ食べはさせないなどで、ある程度予防できるでしょう。
アトピー性皮膚炎を抑える薬はあるけれど、もともとの原因がわからなければ完治させることは難しいですから、原因が見つけることが大切です。
アトピー性皮膚炎の予防として、ペットを飼わない、部屋をキレイに掃除する、絨毯やカーペットなどを引かない、何を食べたかチェックしておく、ベビーオイルなどを塗って皮膚を乾燥させないなど、生活習慣の見直しからはじめましょう。
]]>だから、赤ちゃんの様子の変化を父親、母親はよく観察しておき普段と違う様子になったときにできるだけ早く気づいてあげることが大切です。
赤ちゃんは病気に対しての抵抗力が弱いので、どんなに気をつけていても病気にかかりやすいので、いざという時にあわてない為に病気のついての知識をつけておきましょう。
赤ちゃんの病気については以下のサイトがわかりやすくまとめられています。
・赤ちゃんの病気百科
http://baby.goo.ne.jp/member/ikuji/byoki/2/index.html
・赤ちゃんがかかりやすい病気
http://akasugu.net/knowhow/5/c.html
・育児のことならまかせなサイト
ピジョンインフォ
胎教は胎児期の教育のことで、胎児期の環境が生まれてくる子供の人格形成に大きくかかわっているともいわれているようです。
ということは、胎教でクラシック音楽を聴いていると、クラシック好きの子供に育ち、話しかけると話し好きの子供に育つのかな？
なぜ、音楽が胎教に良いといわれているかというと音楽は、赤ちゃんの脳の発達に最適で、情緒をつかさどる右脳を活性化させるといわれています。赤ちゃんはもちろん、お母さん自身が気持ちよく過ごせてリラックスできるのも良い理由でしょう。
また、「1/fゆらぎ」という自然界のリズムがあり、そよ風や小川の流れ、人の体もこのリズムで動いているといわれています。クラシック音楽などにもこのリズムがあり、聴くと気持ちが落ち着くといわれています。
ついでにいうと、モーツァルトやベートーベンだけが、胎教音楽ではありません。お母さんが好きなら、ポップスでもロックでも大丈夫です。お母さんがリラックスできるものが一番なんです。
]]>妊娠中は普段と違って食事にも色々と気をつける必要があります。自分が食べた物が赤ちゃんの身体を作るわけですから、食事の影響は大きいですよね。まず大切なのは栄養をバランスよくとれる食事をすること。同じものばかり食べて栄養が偏らないようにしましょう。
妊娠中にできるだけ取っておきたい栄養素は[鉄分]、[カルシウム]、[葉酸]、[ビタミンC]です。
[鉄分]は血液の原料になって、貧血を防ぐ効果もあるので妊娠中は積極的に摂りましょう。 鉄分を多く含む食品は、卵、カキ、あさり、レバー、赤身牛肉、大豆、などです。また、鉄分だけでは身体に吸収されにくいので、ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ると吸収されやすくなります。
[カルシウム]は骨や歯のもとになるので、丈夫な赤ちゃんになるようにしっかり摂りましょう。カルシウムを多く含む食品として、牛乳、ヨーグルトなどの乳製品、豆腐などの大豆製品、小魚などです。
[葉酸]は胎児の神経系、脳の発達に大切な栄養素で、妊娠初期に葉酸が不足すると神経系の障害を持つ子供が生まれるリスクが高まるといわれています。葉酸を多く含む食品は、ブロッコリー、ほうれん草、枝豆、レバーなどです。
[ビタミンC]は、免疫力を高め、ストレスを緩和する効果があります。鉄分の吸収をよくする働きもあります。このビタミンＣが不足すると妊娠中毒症や早産・流産の危険性が高まります。ビタミンCを多く含む食品は、レモン、いちご、ピーマン、はくさい、ブロッコリー、アセロラ、キウイフルーツ、トマトなどです。
妊娠中にあまり食べない方が良いと言われる食べ物もあるので書いておきます。 [カフェイン]、[魚類]、[ビタミンA]、[パセリ]、[ひじき]、[人工甘味料]、[アルコール]など。
[カフェイン]はよくいわれていますが、カフェインが含まれている物はコーヒー・紅茶・緑茶などで、カフェインの過剰摂取をすると流産・死産のリスクが高まります。一日に2～3杯の適度な摂取なら問題はないようです。
[魚類]は他の魚を食べるようなマグロ・メカジキ・キンメダイといった魚です。これらの魚には水銀が多く含まれているので、たくさん食べると胎児の神経発達に影響がでることがあります。ただ、魚にはカルシウムやDHAといった妊婦に必要な栄養もあるので、水銀の影響が少ない魚はなるべく食べた方がいいようです。
[ビタミンA]はウナギやレバー、鶏卵などの動物性ビタミンAです。ビタミンAの過剰摂取は胎児の奇形の可能性を高めます。ただ、毎日ウナギを3人前くらい食べ続けるなど非常識な食べ方をしなければ問題ないです。
[パセリ]は子宮を刺激するといわれているので、パセリは食べないほうが良いでしょう。少量なら大丈夫ですが、多量摂取をすると流産になる可能性が高くなります。
[ひじき]は発ガン性を高めるといわれているヒ素が多く含まれている場合があるのであまり食べないほうが良いです。
[人口甘味料]のアスパルテームは妊娠初期に特に有害で、胎児の脳の発育に影響します。これも適度な摂取では問題ないのだけど、やっぱり摂り過ぎは良くないです。
[アルコール]は少しの量でも胎児に影響があります。妊娠中の飲酒は先天異常の大きな原因として知られていて発育障害・知能障害などを引き起こす可能性が高まります。
]]>妊娠中に起こる吐き気やムカムカ、臭いに敏感になるなどのトラブルがおきます。妊娠した女性の8割程度がつわりを体験します。水分までも受け付けなくて体重が激減してしまうことも。つわりは個人差がありますが、妊娠3ヶ月目（8～11週）がつわりのピークと言われています。空腹になると症状が悪くなる妊婦が多いようですのでクラッカーや果物など何か食べるものをこまめに取ると良いでしょう。
下腹部痛は生理予定日よりも1週間程度前から起きる事が多いようです。妊娠をして身体が変化していくことで起こるようです。
妊娠するとホルモンの影響により、排卵が抑えられて月経が止まります。一般的には月経が通常よりも2週間以上遅れたら、妊娠の確率が高いです。
一日中眠くて、普段していることが普段どおりにできないようになると妊娠しているかもしれません。ただ、仕事の疲れがたまっていたり、風邪で具合が悪い場合も眠くなることがありますので勘違いしてしまう可能性もありますね。
妊娠すると胸が張ると言う人もいて、胸を触ると硬くなっていて、触らなくても張っている感覚が常にあるようになります。
妊娠すると頻尿になりやすく、残尿感といった兆候がでやすくなり、頻繁にトイレに行きたくなります。
妊娠すると子宮が大きくなり、腸が圧迫されて便を押し出そうとする運動を妨げてしまうため、便秘になりやすくなります。
妊娠するとすべての人が便秘になるわけではなく、下痢の症状が現れることもあります。下痢がひどい場合は、産婦人科へ相談すると妊娠中でも大丈夫なお薬を出してもらえます。
妊娠によるホルモンの影響でメラニン色素が増えやすくなりシミやそばかすが目立ったり出来やすくなる事があります。また、肌荒れもしやすくなります。
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